Over mij
Hallo ik ben Helga van Aken 59 jaar, getrouwd en moeder van drie volwassen kinderen en oma van twee kleinkinderen.
Ik ben holistisch leefstijl coach met een maatje meer!
Ik werk al 25 jaar in de ouderenzorg als Verzorgende. Daarnaast heb ik nu mijn eigen praktijk, Libra-Optima, waar ik heel graag de mens achter het probleem wil laten zien.
Hoe ben ik zo gekomen om een eigen coaching praktijk te beginnen?
De kern ligt al op jonge leeftijd, ik kreeg te maken met diverse gebeurtenissen, populair gezegd life events, waarmee ik om moest leren gaan. Door alle levenslessen weet ik goed dat er veel andere oorzaken zijn waarom je niet kunt afvallen. Mijn leven heeft veel ups en downs gekend en hierdoor raakte ik snel in de stress, en kreeg ik een verkeerde ademhaling.
Ook had ik een laag zelfbeeld, en cijferde ik mijzelf dus vaak weg, en dan ging ik aan het snacken (mijn verdriet omzetten in eten). Op jonge leeftijd was ik door alles wat ik heb meegemaakt veel volwassener dan menig ander.
Ook heb ik van huis uit meegekregen om te gaan verzorgen, ik was al heel jong aan het helpen in mijn ouders bedrijf.
Als jong meisje wilde ik ook iedereen graag verzorgen. Zo gebeurde het dat ik de zorg in ben gegaan; dit paste helemaal bij mij. Op mijn werk kreeg ik vele vertrouwelijke verhalen van anderen te horen. Het was een fijn gevoel dat ik er voor een ander kon en mocht zijn, Dit bleek later ook gelijk een groot struikelblok voor mij (please-gedrag).
Een aantal jaren later ben ik de zorg uit gegaan, omdat ik dit niet goed kon combineren met ons bedrijf en de kinderen. Tijdens deze periode kriebelde het bij mij om toch iets voor mijzelf te gaan opzetten; het ondernemen daar was ik mee groot gebracht.
Zo ben ik een opleiding met Reiki 1 en 2 gaan volgen. Hier leerde ik dat reiki mij veel ontspanning gaf in de drukke tijd waar we toen inzaten. Ook werd ik door de Reiki mij meer bewust van mijzelf en wat ik wilde. Ik ging weer met mensen werken, men vertrouwde mij hun zorg toe, en daar genoot ik van. Daarnaast volgde ik ook een opleiding ontspanningsmassage, waarmee ik een fijne combi kon maken. Mijn kinderen hadden mij qua verzorging steeds minder nodig, en ik ging dit gevoelsmatig enorm missen. Zo besloot ik opnieuw de zorg in te gaan.
Nadat ik bijna 12 jaar in de zorg gewerkt had, kwam voor mij de grote vraag, wat ga ik verder nog doen? Ik zat op dat moment tegen een burn-out aan met daar bijhorende klachten als slecht slapen, huilerigheid, gespannen, weinig concentratie en weinig energie. Ik moest nog 11 jaar voordat ik met pensioen kon gaan en wilde ik alleen nog maar dit zo blijven doen? Nee dat wilde ik niet!
Toen kwam er een advertentie voorbij waar mijn oog op viel, Holistisch Leefstijl Coach. Ik was 56 en dit wilde ik gaan doen! Er kwam zo’n drive bij mij boven; hier wilde ik voor gaan.
Mijn intrinsieke motivatie was heel groot; door wilskracht, zelfliefde en compassie ben ik deze opleiding gaan doen. Ik durfde te dromen en voor mijn droom te gaan!
Nu ben ik afgestudeerd en wil ik hetgeen ik geleerd heb, maar ook mijn levenservaringen, in de praktijk delen en toepassen. Ik kan jou op veel andere manieren helpen, puur vanuit mijzelf en in de verbinding met jou. Ik kijk vanuit het menselijke oog en niet vanuit een academisch oogpunt.
Ik weet zeker dat ik met jou, mooie stapjes in de goede richting kan gaan maken.
Lieve groetjes.
